Тренировка в Парке! На свежем воздухе!

ТРЕНИРОВКА в ПАРКЕ

==========
Дорогие спортсмены и все те, кто хочет позаниматься йогой и пилатесом на свежем воздухе! Приглашаю Вас на тренировку в Парке!

Вы можете предложить место и время проведения занятий. Пока лето, тепло и безветренно, пока хорошая погода, — нельзя упускать эту уникальную возможность — потренироваться на свежем воздухе! Вы получите массу положительных эмоций!
===========

Место встречи: Гагаринский парк, Площадка для йоги!!!

===========
Прежде всего, тренировки на свежем воздухе увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и, благодаря этому, справляться с большими нагрузками. Кроме того, нахождение на природе не только вызывает желание заниматься спортом, но и настраивает на нужный лад. Именно в таких условиях снижается нервное напряжение, быстрее уходит депрессия, и появляется желание изменить себя в лучшую сторону. А не это ли основной стимул для занятий спортом? Помимо перечисленных выше плюсов, занятия спортом на свежем воздухе решают проблему с пространством, которого часто не хватает во время тренировок в домашних условиях. Вы сами выбираете где и как заниматься, решая, будет это спортивная площадка или стадион. Во время таких занятий вы сможете встретить своих единомышленников, разделяющих ваши взгляды и интересы, и завести новые приятные знакомства. Если же заниматься на улице в одиночестве вы стесняетесь, то привлеките к этому полезному делу нескольких подруг или знакомых, которые составят вам компанию, и вы вместе сможете порадоваться полученным результатам.
===========
Хотите на тренировку в Парке? Пишите в Комментариях. Отвечу быстро.

Оставить комментарий