Мир Спорт Жизнь

Как правильно делать домашние обертывания для похудения

Чтобы похудеть в боках, можно не только ежедневно мучить себя наклонами или растяжкой: улучшить очертания фигуры и уменьшить жировые отложения на талии поможет обертывание пищевой пленкой. Знакома ли вам техника выполнения процедуры? Ниже вы найдете инструкции и рецепты для обертывания.

- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.
- На первом этапе обёртываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.
- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца. Прочитать остальную часть записи »

Вот и все. В вашем доме играет музыка, но вы ее не слышите. Хорошо, если это произошло, пока вы спали. Плохо, если при этом ваши пассажиры кричали от ужаса. Воннегут сказал бы: «Такие дела». Дуглас Адамс сказал бы: «Без паники!». А покойный Дамблдор сказал так: «Для высокоорганизованного разума смерть — это еще одно приключение».

Вегеций говорил: «Хочешь мира — готовься к войне». А если хотите нормальной жизни, самое время готовиться к смерти. Да, тема щекотливая и невеселая, однако есть мнение, что жизнь — это шутка, а смерть — смех. Мы продолжаем цикл статей «что делать, если…» и публикуем инструкцию о том, что делать, если температура вашего тела сравнялась с комнатной. Читайте, пока не поздно!

Что там, после смерти?

В основе верований о жизни после смерти лежит банальная человеческая жадность. Мы прилежно учимся, потом работаем, копим деньги, интересно путешествуем, вкусно кушаем, воспитываем детей… а тут вдруг бах! — и нитевидный пульс. Позвольте! — скажет кто-то, — неужели я столько лет старался зря? Неужели все, что было накоплено непосильным трудом, пропадет впустую?

Строго говоря, энтропии наплевать на ваш дом, ваше дерево и вашего сына, но тысячи лет назад люди об этом ничего не знали, поэтому проблема сохранения жизненных достижений решалась несколько иначе. Некоторые религии учат, что все сущее — иллюзия, прах и суета сует, в силу чего нужно с рождения блюсти аскезу и усиленно готовиться к эмиграции в лучший мир.

По совету моей подруги Лены я начала читать литературу, связанную с реинкарнацией. Честно говоря, я не думала, что у меня получится, да ещё и самостоятельно, провести сеанс регрессии. Но решила попробовать. Из книг я узнала, что многим людям в течение многих месяцев не удаётся заглянуть в мир прошлых жизней, как бы они ни старались. Поэтому, ни на что не надеясь, утром нового дня, я просто решила попробовать…
И, о чудо, мне открылись такие тайны, о которых немедленно захотелось думать, встала острая необходимость осмыслить их, записать, запомнить и понять!

Оказывается, у меня была не одна, а несколько …много Прошлых Жизней! Сегодня я провела первый в настоящем сеанс регрессии, за время которого выяснилось нечто интересное…
Оказывается,
…во всех Прошлых Жизнях (которые мне вскрылись сегодня), я была мужчиной.
…мне открылась совсем не та жизнь, которую я ожидала.
…самая древняя из открывшихся мне жизней происходила во времена Динозавров, то есть, за долго-долго до нашей эры.
Моя Душа уже очень взрослая! Хочется надеяться, что не только взрослая, но и мудрая! ))))

I сеанс регрессии (02.04.16)

Я начала мысленно отматывать настоящую жизнь назад, как плёнку… вспоминая прошлые события всё более ранних и ранних периодов. Я планировала вернуться в глубокое детство и потом постараться «отмотать» время ещё дальше назад, без особой надежды, что у меня вообще это получится. Прочитать остальную часть записи »

Амигдала, или миндалевидное тело, — область в мозгу человека, отвечающая за эмоциональные реакции в целом и за генерацию страха в частности. Иногда амигдала делает «ложный вызов», и мы испытываем необоснованное беспокойство. Тревожно, а почему — сами не знаем.
Джон Арден, нейрофизиолог, психолог и автор 12 книг, на основе открытий нейрофизиологии и доказательной медицины рассказывает, как мы можем контролировать амигдалу и благодаря этому избавиться от напрасных страхов, необычной тревожности и волнений.

Как работает амигдала
Миндалевидное тело, или амигдала, участвует в формировании эмоций, в том числе таких сильных, как страх, и придает эмоциональную окраску входящей информации. Активизирование миндалевидного тела может вызвать быстрый взгляд привлекательного человека или суровая критика начальника. Зачастую оно выступает как своеобразная «тревожная кнопка». Прочитать остальную часть записи »

Открой в себе голливудское преображение

Председателю Республиканского комитета

Автономной Республики Крым

по транспорту и связи

Ванханену Ивану Вильямовичу

жалоба.

11 ноября 2013г. в 6:30 утра я прибыла в Центральный Аэропорт города Симферополя с целью совершить перелёт в г. Киев, где у меня был назначен визит в Посольство Италии, крайне важный, отменить и перенести который было нельзя. Войдя в терминал внутренних авиалиний, я узнала у работников аэропорта, что мой вылет состоится из терминала международных авиалиний. Я направилась в терминал вылета. Выход через стеклянные двери оказался для меня неожиданным, потому что на стекле, отмытом до прозрачности, не было предупредительной таблички. Я сильно ударилась о стекло двери, потому что не заметила её, и чуть ни упала. Вращающаяся за моей спиной лопасть двери не остановилась, и мне пришлось собрать все мои силы, чтобы, не смотря на боль, всё же покинуть пространство  вращающейся конструкции. Я удивлена, что она не остановилась! Ведь если кто-то упадёт, то его просто раздавит мощная дверь. Мне пришлось сконцентрироваться за доли секунд и всё же выйти. Сразу же я стала просить помощи у сотрудников охраны Аэропорта, которые немедленно провели меня в мед. пункт при аэропорте. Первое, что я услышала в мед.пункте, была фраза: «О, ещё одна»! «В смысле», поинтересовалась я, «разве я не единственная»? На что последовал ответ – «да об эту дверь постоянно все бьются»! Мне было плохо и продолжать разговор не было сил, я попросила оказать мне хоть какую-то помощь. Но в мед.пункте не оказалось даже льда, чтобы помочь мне! Меня оформили в журнале пациентов и дали круглый плотный мешок, предназначенный для остановки внутрибрюшных кровотечений. Этот круг было невозможно приложить к опухшей до невероятных размеров шишке, которая за 10 секунд налилась на брови и веке (фото прилагаются). Было очень больно: глаз заплыл сразу так сильно, что я не могла поднять веко. Прикладывая огромный круг то к одной стороне шишки, то к другой, я услышала разговор сотрудников аэропорта. Они обсуждали в шутливой форме людей, которые не видят стеклянные двери. Мне запомнилась одна фраза: «Сами калечим и сами лечим потом», смеялись сотрудники! Но выразили мне сочувствие и старались подбодрить, за что я им благодарна. Посоветовали попросить лёд в магазине Дюти-фри.

В силу того, что мой визит в Посольство Италии нельзя было отложить или перенести на другой день, я была вынуждена лететь немедленно в Киев. В самолёте мне дали лёд, я его прикладывала к ушибленному месту весь полёт. В городе Киеве после часового перелёта я увидела в зеркало помимо отёка уже образовавшийся синяк. Чернота заплывала очень быстро. Мой визит в посольство Италии из-за полученной травмы превратился в настоящий кошмар. Мне пришлось краснеть, испытывать дискомфорт, потому что сотрудники посольства недоумевали, как девушка с серьёзной гематомой пришла на приём. Я выглядела ужасно, чувствовала себя плохо, ловила на себе взгляды прохожих и слышала их перешёптывания, а некоторые смеялись мне прямо в лицо, в результате чего я была морально унижена.

На следующий день я вернулась в Симферополь и немедленно обратилась к врачу-офтальмологу. Он в срочном порядке направил меня в 7-ую Городскую клиническую больницу для обследования. Я прошла обследование у специалиста (заключение прилагаю). Прочитать остальную часть записи »

Статья обновлена 01.04.19

Я просто в ужасе!!! Сегодня передали по новостям, что картину украли!!! Какой кошмар!!! Был проведён аукцион, на котором её купил кокой-то шейх за какие-то гигантские деньги, но картина в специально созданный под неё музей, так и не доехала — пропала! Её украли!!!! Зачем вообще было продавать этот бесценный предмет искусства??? У меня нет слов, я сдерживаю слёзы… осталась только моя статья, написанная в далёком ноябре 2013-го года:

Великий художник и учёный

Ни для кого не секрет, что моё увлечение не только творчеством Леонардо да Винчи, но и им самим, как личностью, началось за долго до написания этих строк. В те времена, когда меня покорил Париж, сразив своим величием, глубочайшей историей, культурой и архитектурой раз и навсегда, я познакомилась с главным шедевром великого мастера, художника и учёного — Моной Лизой. Неоднозначная картина у одних вызывает восторг, у других — страх; одни ею восхищаются, другие перед ней трепещут; равнодушных практически нет. Но в своей новой заметке я поведу речь совсем не о ней…

картина Иисус Христос

Попав намедни в Италию, я посетила множество культурных и исторических мест, и была убита наповал новым знанием, которое мне открылось в Милане… Картина, на которой изображён Иисус Христос! Картина называется, Спаситель…

Открыта была в 2005 году. Много споров — кто автор? На картине была пририсована бородка и усы. Хотя изначально автор нарисовал чистое лицо

Когда ещё люди не понимали, что автор картины великий Леонардо да Винчи, она была продана в 1958 году всего за 45 фунтов стерлингов. Сегодня работу оценивают в 200 миллионов долларов! И дело не в цене. А в том, КТО великий автор сего творения.
Ранее считалось, что Христа написал Джованни Антонио Больтраффио, ученик Леонардо да Винчи, работающий в схожей с учителем манере. Долгие века эксперты полагали, что полотно написано именно им. Картина переходила из рук в руки, была частью коллекции английских монархов Карла I и Карла II, 6 лет назад картину приобрёл консорциум американских бизнесменов. И вот, последняя реставрация доказала, что полотно с изображением Иисуса Христа — работа великого гения Леонардо да Винчи!
Современное оборудование позволило просканировать все слои красок, нанесённых на полотно, и на негативах чётко видно, что большой палец правой руки Христа был написан иначе, и позднее исполнен в том виде, в котором мы можем созерцать картину сейчас.

Идентификация полотна в качестве работы кисти Леонардо да Винчи

Данный факт представляет собой одно из важнейших открытий нового века. Так же реставраторы делали акцент (помимо локонов в чисто Леонардовском стиле, губ и глаз) ещё и на нереально реалистично прорисованный хрустальный шар, символизирующий нашу Землю. Хотя, одним из доводов, что картина не той эпохи выступает факт, что тогда нашу Землю считали плоской. А Леонардо изобразил шар. дескать — не мог. Я считаю, что ещё как мог! Леонардо да Винчи был учёным! И он знал гораздо больше своих современников…

Джоконда- во Франции, но новым шедевром обладает итальянский Милан! Обладал (редакция от 01.01.19), теперь шедевр выкрали (((

Велись долгие споры, кто автор картины Спаситель? А найдена-то она была всего-то в 2005 году — совсем недавно! И уже вновь утрачена ((( Но сомнений нет — это Великий Леонардо! Посмотрите на Мону Лизу и сравните: губы, глаза, локоны… — вс это кисть одного и того же великого Мастера!

Отпуск. Остаться в живых, называется

Без долгого лирического вступления хочется сразу перейти к сути главного. А главным в моей эпической, я бы даже сказала, крайне эпической поездке, стали НЕПРИЯТНОСТИ, коие я назову ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ, чтобы порадовать долю. Ибо всё, что ни делается, всё к лучшему!
Собрав в пудовый чемодан всё только самое необходимое, я двинулась в путь.

День 1

Мелкие неприятности, вроде получасовой задержки на вокзалах обеих городов из-за мафии карпал, которые поубивать друг друга готовы в борьбе за каждого пассажира, я пропускаю, чтобы не отвлекать Вас от крупных! Прибытие в пункт назначения вместо рассчитываемых 14 часов в 17 не столь меня огорчило, сколь номер, в который меня поселили. Нет стаканов, нет тарелок, вообще нет никакой посуды, и чайника тоже нет! Отсутствует холодильник. За то есть розетка, куда можно вставить либо вилку бра, либо телевизионную. Но, вот, смотреть телевизор при включенном бра — никак не получится. Чуть позже я поняла, почему в моём номере нет холодильника — он просто не нужен, потому что весь мой номер, это и есть холодильник! Я не знаю, каким таким мифическим образом, но постоянная температура здесь сохранялась на порядок ниже уличной. То есть, для того, чтобы согреться, нужно было выйти на улицу и побегать… Но за то продукты не портятся!
Не закрывающиеся трухлявые оконные рамы и незаперающаяся ни при каких потугах балконная дверь, затхлый запах сырости и плесневелых стен, неисправный туалетный бачок и вечно журчащий ручей стекающей по стенам воды из прогнивших труб — далеко не полный перечень неприятнос…эээ… «бонусов» которые достались мне не пойму с какой радости! Да, я предложила организаторам переселить меня в аналогичный номер, только без всех этих «бонусов». Как в воду глядела… Ибо следующий день встретил меня новым «сюрпризом»! А пока меня любезно попросили потерпеть, в ответ я любезно согласилась и начала распаковывать вещи, пытаясь хоть как-то наладить свой быт. На всякий случай сумку с вещами поставила на стул — повыше, а то вдруг трубу прорвёт, и если потоп, чтоб хотя бы ноутбук спасся!
На ресепции меня успокоили — балконы нигде не закрываются, а у соседей я узнала, что с потолка дождь идёт во всех номерах. Не знаю, что делать с этой информацией, эмоций она у меня не вызвала, поэтому оставлю её без комментария.

День второй

Начнём с того, что меня НЕ переселили, потому что некому было переселять — толпа работников снующих туда-сюда сетовала, что ни у кого из них нет таких полномочий. Один — начальник охраны, второй — сантехник, третья, четвёрная и пятая — девочки-ресепсионистки, все они были весьма участливы и пытались хоть как-то помочь, за что я им весьма благодарна. Забегая немного вперёд, отмечу, что до конца моего отдыха ни одной горничной на территории санатория Донбасс я так и не встретила. Но вернёмся в день второй. Шестой сотрудник, которого я встретила на ресепции — не знаю кто, но тоже был очень любезен, сходил к начальнице пансионата Донбасс Юлии Анатольевне, тоже просил за меня (к слову сказать, пренеприятнейшая женщина, некомпетентная как руководитель и недальновидная как предприниматель — так испортить репутацию целому санаторию, это ещё постараться надо, а ей, видите, удалось с полпинка, но сейчас не об этом).

Канатная дорога, ведущая к пляжу, вдруг стала по её указанию для жильцов корпуса №3 платной! А всё потому, что начальство разругалось между собой, а платили мы как раз тем, кого вышвырнули, следовательно, оставшееся начальство недополучило своих денег! А что туристы? Кто такие туристы? Мясо! Деньгопроизводители, задача которых — заплатить, после чего все они могут быть совершенно свободны! Откуда я знаю, что начальство разругалось и ответственного за корпус № 3 вышвырнули? Ха! Это знаю не только я, но и все мои горе-соседи, ибо мы общались с сотрудниками ресепции и канатной дороги, которые нам всё и рассказали, ведь это именно им теперь приходилось краснеть и оправдываться перед нами — людьми, которые уже оплатили свой достаточно недешёвый отдых, в том числе, и поездки на пляж на канатной дороге, ведущей через горку довольно внушительных размеров, пешком по которой идти реально долго. Теперь мы вынуждены были за поездки платить повторно, потому что иначе кассиры нас не пропускали. В общем, с сегодняшнего дня аттракцион «до пляжа на Канатке» для нас вырос в цене. Туристы платят дважды, ну, или пешочком: то вверх, то вниз 2 раза в день по крутой дорожке здоровья! Полчаса вместо полутора минут, за то для сердца полезно: раз-два, раз-два, шевели ногами, резче! Резче! А вдоль стройки лучше бегом — а то кирпич башка попадёт, совсем мёртвый будешь! Больше всего боялись туристы из России — они просто ещё не привыкли… Ну, ничего, день-два и они тоже начнут получать от отдыха удовольствие!
Но, как мне рассказали по-секрету на ресепции, мы — далеко не самые пострадавшие, ибо нас всё-таки ЗАСЕЛИЛИ пусть и в холодные, но всё-таки номера! Вновь прибывшим туристам повезло куда меньше — их вообще отказались заселять, заявив, платите ещё раз или улепётывайте туда, откуда, собственно, приехали! Да-да, домой! Именно! И всем этим властвует Юлия Анатольевна! Запомните это имя — это женщина, раз и навсегда подорвавшая репутацию санатория Донбасс! И теперь об этом узнает весь интернет!

Друзья, разошлите эту статью всем своим знакомым!

День третий

А насекомых они, наверное, кормят туристами, поэтому они выросли такие здоровенные!!! Но об этом я расскажу чуть позднее…

Постоянно идёт дождь, дует холодный ветер, море красиво штормит, позволяя сделать потрясающие фотоснимки, но совершенно не позволяя искупаться — вода 9 градусов! Сказка!!! Чем дальше, тем страшнее…

Я наладила свой быт ни смотря ни на что! Подхватила насморк, живя в до ужаса леденющем номере, но вылечила его за 2 дня, вышибив клин клином: всем назло купаюсь в море, разгребая лёд руками! Плаваю до буйка и обратно с мыслью, что укрепляю сосуды! Научилась плавать не только хорошо, но и быстро (предполагаю, что с такой скоростью, как теперь гоняю я, вряд ли плавают даже олимпийские чемпионы). Клянусь, насморк прошёл за 2 дня (сама в шоке)! Научилась не слушать журчащий по стенам уборной ручей; укрываюсь тремя одеялами — к утру удаётся согреться; ну, а на незакрывающуюся балконную дверь забила самый большой болт в своём сознании, потому что поняла, такие же несчастные туристы просто не посмеют влезть в мой номер, чтобы украсть ноутбук и поломанный телефон. Ах да, я же не рассказала, мой новенький НТС сдох в первый же день моего отпуска! Просто взял и потух! Сам по себе! И больше не включается по сей день. Видимо, придётся покупать новый телефон… Печаль…

День четвёртый

Развлекаюсь, как могу! Каждый день бухаю! А что ещё делать с такой-то радости? Уже перепробовала все коктейли в Парк-кафе, появился даже любимый — Сок Джунглей называется, правда симпатичный официант называет его Секс в Джунглях, но так даже веселее! Хоть коктейль согревает))

А сегодня на пляже, когда я попросила двух девушек меня сфотографировать, а то я отдыхаю одна и у меня только виды природы, они удивились и спросили, почему я круглые сутки одна, посоветовали «рыбные» места, где стаи одиноких мужчин ищут себе спутниц, я ответила, что у меня есть любимый и он верит мне. А сама подумала, что вот из-за таких баб у людей и складывается нехорошее представление обо всех женщинах. Хорошо, что мой любимый мне доверяет, это так приятно! Он-то знает, что пока кошки нет — собака вялая. Вот и я так, выпила немного, и спать.

День пятый

Да что рассказывать! Смотрите сами! Ниже прилагаются 2 увлекательнейших видеоролика, снятых мной собственноручно на фотокамеру марки (упс, здесь могла бы быть Ваша реклама), просмотрев которые, Вы непременно наполнитесь радостью — радостью оттого, что никогда, НИКОГДА Вам не придётся ощутить всё это «роскошество» не себе!
Посмотрите прямо сейчас:
Видео 1
Видео 2

Отдыхайте в Крыму, Крым — это Рай!

Но только не в санатории Донбасс, до тех пор, пока директор тут Юлия Анатольевна, сумевшая настроить против себя добрую половину туристов и персонала!