Полезный чай для Ваших волос

В чае содержатся многие витамины, важные для волос

Чай держит: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: черного, зеленого, красного или желтого.

Выпивая 3–4 чашки зеленого чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р. Также зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.
В черном и зеленом чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.

Смотрим рецепты

1. Подкраска волос.
Для придания волосам каштанового оттенка приготовьте крепкий настой черного гранулированного чая. Это примерно 2 столовые ложки на литр воды, прокипяченные на медленном огне 10–15 минут. Их нужно настоять, процедить и нанести на волосы, укрыть их полиэтиленовым пакетом и утеплить. Через 10–15 минут появится оттенок, через 40 минут – насыщенный цвет. Не смывайте.

2. При сильном выпадении волос.
В течение 7 — 8 дней каждый вечер в кожу головы втирают крепкий чай. Настой хорошо действует на рост волос и прекрасно тонизирует кожу головы.

3. Для сухих волос с секущимися концами.
Полезна маска из трав и чайного масла: 2-3 ст.ложки свежеизмельченной крапивы, цветов клевера и зверобоя залейте 100 гр. чайного масла, настаивайте 10 дней в плотно закрытой посуде в теплом месте. Смесь процедите и втирайте настой в корни волос за 2-3 часа до мытья головы. Прочитать остальную часть записи »

Картошка для молодости и красоты

Чудо-картофель

Большинство из нас воспринимает картошку исключительно как ингредиент для повседневных трапез, при этом не догадываясь, что она – отличное бьюти-средство.


В бьюти-процедурах широко используется картофельный сок. В нем содержится высокая концентрация антиоксидантов, включая натуральные полифенолы. Именно они нормализуют функционирование клеток, помогая избавиться от воспаления. Кроме того, картофель богат витамином В6, который отвечает за переработку аминокислот – строительных материалов кожи.

Чем же полезен картофель

Помимо этого картофельный сок эффективно снимает воспалительные процессы и раздражения на коже, включая прыщи, язвочки, синяки и сыпь. Просто приложите к проблемной зоне разрезанную картофелину и держите ее как можно дольше, лучше всего – несколько часов.

Также картофель помогает избавиться от мешков под глазами за счет своего свойства смягчать и охлаждать кровеносные сосуды, способствуя их сокращению для естественной температурной регуляции тела. Чтобы убрать «мешки» под нижними веками, приложите на глаза кружочки очищенной картошки.

Ну и наконец, придать блеск волосам и замаскировать первую седину поможет картофельный ополаскиватель для волос. Прокипятите очистки картофеля в двух литрах воды на медленном огне в течение 30 минут, потом дайте остыть. После того, как вымыли волосы и нанесли кондиционер, ополосните волосы картофельным отваром, а через 20 минут смойте его прохладной водой.

10 странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

Нейробика — психологические упражнения, напоминающие кросс фитнес для мозга

В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных соединений в различных зонах мозга, делает нервные клетки более крепкими, способствует выработке питательных веществ, которые улучшают память.

Вот эти упражнения

1. Чистите зубы нерабочей рукой
Исследования показали, что использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) дает результаты быстрого и существенного расширения зон коры головного мозга.
⚫ Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте открывать и использовать тюбик зубной пасты той же рукой.

2. Принимайте душ с закрытыми глазами
Тактильные ощущения активизируют другие зоны головного мозга. Ваши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу.
⚫ Как делать: попробуйте использовать из органов чувств только осязание (делайте все крайне осторожно во избежание травм). Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами.

3. Меняйте свой привычный утренний распорядок
Исследования мозга показывают, что новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга, фиксируя увеличение уровня активности головного мозга.
⚫ Как делать: оденьтесь после завтрака, погуляйте с собакой в новом районе, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию. Прочитать остальную часть записи »

Дрожжевая маска для быстрого роста волос

Дрожжи имеют богатый минеральный и витаминный состав

Благодаря минеральному составу, дрожжевые маски так полезны для наших волос. Такие маски подходят как для сухих, так и для жирных волос. Они придают волосам силу, объем и делают их ухоженными.
Если соблюдать курс лечения, в скором времени волосы будут расти в буквальном смысле «как на дрожжах».
Для проведения таких процедур посуду берите побольше, поскольку дрожжи начинают бродить и увеличиваются в объёме. В этой статье мы поделимся с вами самыми действенными рецептами дрожжевых масок.

Маска 1

Перцовая настойка

ИНГРЕДИЕНТЫ
30 г сухих дрожжей
2 ст. л. перцовой настойки
1 ст. л. воды

ПРИМЕНЕНИЕ
Растворите дрожжи в воде, а потом добавьте перцовую настойку.
Нанесите маску на кожу головы и корни волос, затем наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.
Маску нужно держать не более 20 минут, иначе вы рискуете получить раздражение на коже.
Через 20 минут смесь следует смыть, используйте для этого мягкий шампунь.
Если наносить эти чудесные маски на волосы хотя бы 1 раз в неделю, вскоре вы сможете делать умопомрачительные прически! Предельно просто и так эффективно! Прочитать остальную часть записи »

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день

Любите финики? Оказывается, эти сладости еще и обладают массой полезных свойств!

1. Артерии
Огромное количество калия в финиках помогает не только поддержать сердце, но и освободить закупоренные сосуды. Именно это и снижает риск приступов и сердечных заболеваний. Всего три финика в день — и ваши сосуды легко очистятся.

2. Печень
Финики помогут вашей печени избавиться от токсинов, снижая риск появления цирроза.

3. Сердце
Для сердца финики — самый полезный продукт. Очень часто медики рекомендуют их в виде профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Неудивительно — финики богаты калием, снижают уровень холестерина, очищают сосуды.

Чем ещё полезны финики

4. Глаза
Помните, в школе нам рекомендовали есть морковку для зрения? Оказывается, финики намного эффективнее и намного вкуснее. Эти сладкие плоды очень богаты витамином А. Более того, они вырабатывают в организме вещество, помогающее защитить оболочку глаза от солнечных лучей.

5. Энергия
Финики очень питательные. Спортсмены все время едят их во время перекуса. Большое содержание сахара и полезных жиров в них помогает нам чувствовать сытость. 3 финика=энергетический заряд на целый день.

6. Пищеварение
Как мы уже поняли, финики обладают отличным очищающим эффектом. Но помогают они не только сосудам, но еще и желудку. Именно поэтому они идеальны для пищеварения. Финики обладают особыми кислотами, способствующими перевариванию пищи. Иногда врачи рекомендуют их даже при профилактике заболеваний ЖКТ и даже рака желудка.

7. Обезболивающее
Трудно в это поверить, но это так. Финики — отличное обезболивающее! Более того, в отличие от медикаментов, они не вызывают никакого привыкания, хотя… это как посмотреть. Финики обладают особым антибактериальным эффектом, снижая в организме активность инфекций, а как результат — чувствительность к боли.

20 способов сделать планку

1.Планка на вытянутых руках

2. Планка с опорой на локти

3. Планка с поднятой рукой и / или ногой

Принимаем исходное положение планки и поднимаем руку или ногу. При этом следим, чтобы ни плечи, ни тазобедренные суставы не смещались с прямой линии. Сложность этого варианта заключается не только в увеличении нагрузки на корпус, но и в необходимости удерживать баланс и следить за тем, чтобы все тело представляло собой прямую линию.

Прочитать остальную часть записи »

Применение яблочного уксуса для волос

Останавливаем выпадение волос

С помощью яблочного уксуса можно укрепить волосы, остановить или же предупредить их выпадение. Для этого берем 2-3 ст.л. листьев шалфея, завариваем их стаканом кипящей воды и даем настояться в течение часа. Затем процеживаем и слегка подогреваем. К настою шалфея добавляем 2-3 ст.л. яблочного уксуса, перемешиваем и втираем в корни волос. Надеваем сверху полиэтиленовую шапочку и выдерживаем такую маску 30-40 минут. Затем волосы ополаскиваем проточной водой.

Жирные волосы

При жирных волосах, склонных к образованию перхоти, рекомендуется на ночь проводить расчесывание локонов с применением яблочного уксуса. Берем пол стакана теплой кипяченой воды и столько же яблочного уксуса. С помощью пульверизатора наносим данное средство на волосы и расческой, желательно деревянной, в течение 5-10 минут расчесываем волосы. Проводите такую процедуру через день в течение недели, и вы будете приятно удивлены результатом.

При сильном выпадении волос поможет следующая процедура. В 1 стакане горячей воды размешивают 1 ст.л. яблочного уксуса и столько же меда. На чистые влажные волосы наносят медово-уксусную жидкость и оставляют в среднем на 1 час, затем прополаскивают волосы теплой водой.

Побалуйте свои волосы питательной маской, после нее они станут здоровыми, живыми и блестящими. Для маски потребуется: 1 яблоко, которое предварительно натираем на терке, 1 куриный желток и 1 ст.л. яблочного уксуса. Маску равномерно распределяем на волосах, оставляем на 30 минут, затем смываем теплой водой.

Противопоказания применения яблочного уксуса для волос

Насколько бы ни был потрясающим эффект, но его все же не следует использовать если он:
- не натуральный уксус не только не даст ни какой пользы, но еще и навредит вашему здоровью;
- если на него имеется аллергия, здоровье все же дороже красоты;
- если на коже головы имеются ранки и расчесы. В этом случае сначала нужно подлечить кожу, а затем уже применять уксус;
- никогда не используйте уксуса больше, чем указано в пропорциях рецепта

Прекрасный подарок своими руками

Ты можешь создать своими руками прекрасный подарок или просто прекрасную чашку, из которой ты захочешь пить кофе или чай каждое утро!

Как красиво разрисовать кружку:
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
● 1 керамическая чашка
● 2 разных лака для ногтей
● 1 зубочистка
● 1 глубокая пластиковая посудина
● горячая вода
● бумажные полотенца

ХОД РАБОТЫ
1. Налей в пластиковую посудину горячую воду и добавь туда несколько капель лака для ногтей.

2. Когда он растечется по поверхности воды, добавь несколько капель другого лака и снова подожди, но не слишком долго, чтобы он не засох.

3. Поводи зубочисткой по поверхности воды, чтобы сделать на лаке узоры.


4. Теперь тебе осталось опустить чашку в воду.


5. Затем достань ее и положи на бумажное полотенце. Оставь чашку на несколько часов, чтобы лак для ногтей высох.

Создай такой шедевр, чтобы он радовал тебя или твою вторую половинку каждое утро. Или сделай целый сервиз из чашек и угощай своих гостей чаем.

Как избавиться от сосудистой сеточки

Проблемы с кожей лица решаемы

Если использовать различные средства маскировки, со временем сосудистая сеточка будет становиться все шире и все более выраженной, поэтому тактика страуса ни к чему не приведет. Необходимо лечить, а не прятать!

Пути решения проблемысосудистой сеточки

Для лечения сосудистой сеточки на лице можно использовать некоторые советы народной медицины, например,

  • заваривать мяту и делать из нее компрессы.
  • также хорошим средством считается настой шалфея, смешанный с равным количеством молока. Кожу необходимо протирать этим лосьоном перед сном, а затем смазывать жирным кремом.
  • в целях борьбы с сосудистой сеточкой можно использовать также свежевыжатый сок картофеля, который в виде компресса наносится на лицо на 25-30 минут, после чего смывается едва теплой чистой водой.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!

Яблочный уксус на страже красоты, здоровья и чистоты

Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений

В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!

Яблочный уксус

Против боли в горле
Смешайте 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены!

Против изжоги
1 ч. л. яблочного уксуса с небольшим количеством воды поможет справиться с изжогой. Природный заменитель антацидов!

Против заложенности носа
Если у вас начинается насморк и вы чувствуете заложенность в области носа, выпейте стакан воды с 1 ч. л. яблочного уксуса. В уксусе содержатся витамины А, В1, В2, В6, С, а также уксусная, яблочная, молочная, лимонная кислоты. Эти вещества помогут вызвать отток слизи и снять отечность и заложенность носа.

Прочитать остальную часть записи »