Йога в фотографиях

Йога. Наглядное пособие для профессионалов

Новичков приглашаю в свою группу на занятия (пишите в комментариях — я Вам обязательно отвечу; или звоните — телефон в рубрике Ольга Авдеева)! Помните, самостоятельно может заниматься ТОЛЬКО ТРЕНЕР — человек, у которого есть спортивное образование! В противном случае можно навредить самому себе!

Я понимаю, что хочется без чьей-либо помощи достичь совершенства! Это похвально, если вы уже имеете определённый базис знаний и находитесь, что называется, в теме. Тогда Вам все пути открыты. Новичкам же, я советую не экспериментировать со своим здоровьем (а неправильное выполнение асан может не только не помочь, но и навредить), и обратиться за советом к профессионалу.

Занимайтесь ТОЛЬКО с тренером!!!

А если Вы уже успели постичь некие азы правильных тренировок, то вот Вам наглядное пособие, чтобы ничего не забыть!

Йога в фотографиях:

 

Оставить комментарий